Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Telur Dadar. Mittagessen: Lontong, Kem Chicks Sayur Toge, Sup Kerang (Kental), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Sup Kerang (Kental). Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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