Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 66,21g.
Frühstück: Чай с Молоком, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Листья Салата, Творог 5%, Чай с Молоком, Adal Молоко 3,2%, Яйцо, Гречка. Snacks/Sonstiges: Умут и Ко Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elya-Feya's Gewichtsverlauf
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