Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Мандарины, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Сыр Российский, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кубаночка Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гороховый Суп. Abendessen: Алтайские Закрома Зефир Ванильный, Белый Амур, Клубника с Сахаром, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Sonstiges: Груша, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kovesh-kova's Gewichtsverlauf
|