Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
42,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 252,82g.
Frühstück: Вафли на кефире с цедрой, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Ежевика Замороженная, Банан, Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Тёма Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семена Льна, Апельсин. Mittagessen: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гречка с шампиньонами, Брокколи на Пару, Редька, Огурец (с Кожурой), Морковь. Abendessen: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника, Семена Льна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Огурец, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ашан Груша Вильямс, Окей Изюм Темный, Курага, Царь Овсянка, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Капуста, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Черные Бобы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|