Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Gery Chocolatos Chocolate Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Isi Krim Susu. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Royco Sup Krim Ayam, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Gula Merah, Coklat Manis atau Gelap, Arnott's Tim Tam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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