Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 253,85g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Fitaki Брынза, Овощное Рагу с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Fitaki Брынза, Овощное Рагу с Курицей. Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Лента Сгущенка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Брынза, Овощное Рагу с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|