Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Мёд, Приготовленная Тыква, Яблоко Зеленое, Абрикосовые Косточки, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный, Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Hungry Papa Хумус, Свекла Вареная, Mother Сыр Панир, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. Abendessen: McDonald's Латте Средний, McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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