hasan_güner's Notizen, 08 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
103,4 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2020:
935 kcal Fett: 33,70g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 134,60g.   Frühstück:  Domatesler,  Salatalık,  Tam Buğday Ekmeği,  Menemen. Abendessen:  Şehriye Çorbası,  Ev Yapımı Yoğurt,  Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Tebrikler 👏🏼💐 
08 Apr 20 vom Mitglied: hatice-dogdu

     
 

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