Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белая Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Сахар. Abendessen: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Куриная Грудка на Пару, Семена Льна, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Радеж Печенье Грильяжное без Муки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Кукиис's Gewichtsverlauf
|