anisa pf's Notizen, 08 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2020:

517 kcal

Fett: 15,36g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 64,06g. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...

1588 kcal

Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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anisa pf's Gewichtsverlauf