Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 25,23g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Mittagessen: Conad Pere Williams, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Abendessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini, Eurospin Filetti di Tonno. Snacks/Sonstiges: Conad Schiacciatina al Rosmarino. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Sport - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeleRumo's Gewichtsverlauf
|