Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 104,81g | Eiw: 188,37g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Marul, Tereyağı, Bal, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Mittagessen: İncir Reçeli, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Çupra. Abendessen: Eti Etimek , Çökelek, Mercimek Çorbası, Karnıyarık, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ananas, Ceviz, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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