Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Молодея Сыр Рокфорти, Сердце Куриное, Городецкий Простокваша 8,5%, Благодар Салат с Кальмарами, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная , Блины, Абрико Топинг Шоколадный, Яблоко Голден. mehr...
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362 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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