Elly Idham's Notizen, 08 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
73,1 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2020:
1019 kcal Fett: 18,02g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 170,76g.   Frühstück:  Pisang, Quaker Instant Oatmeal, HPAI Healthy Coffee,  Susu Rendah Lemak. Abendessen: Kembang Kol, Buncis, Wortel, Nasi Merah, Ikan. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar-Agar, Dua Kelinci Sukro Oven. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Elly Idham's Gewichtsverlauf


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