Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 175,72g | Kohlh: 324,36g.
Frühstück: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven, Bio+ Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Barbecue Saus, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, Jumbo Rode Bieten, Jumbo Iers Rund Biefstuk, Arla Skyr Naturel. Snacks/Sonstiges: Appel, Body & Fit Smart Popcorn, Druiven, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection Vanille, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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