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8 Nisan Çarçamba Öğlen Aç Karnına + 1. Gün
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62,1 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Çilek, Beyaz Ekmek, Elma. Mittagessen: Komagene Çiğ Köfte, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Siyah Üzüm, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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