Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 73,23g.
Abendessen: Baguette, Camembert, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Zantarav's Gewichtsverlauf
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