Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Cacao Amargo, Durazno, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Unimarc Media Palta, Lider Tomate, Aceitunas Negras, Hellmann's Mayonesa Supreme, Fuchs Pan Molde Integral. Abendessen: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Durazno, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , Chia, Surlat Leche Semidescremada. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Soprole Mantequilla con Sal, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Unimarc Pan Hallulla Integral. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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