Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Extra Charque Dianteiro, Molico Leite Desnatado em Pó, Cashews Royale Castanha de Caju, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Melancia, Quiabo Cozido, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Carne Seca. Abendessen: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Branco, Ameixas, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fattima.soares's Gewichtsverlauf
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