Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 177,13g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Mittagessen: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. Abendessen: 豚しゃぶ, セブンイレブン さば水煮缶詰. Snacks/Sonstiges: シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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