Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 신세계푸드 호밀 사워도우, 당근, 셀러리, 삶은 계란흰자, 파인애플, 메추리알, 훈제오리. Mittagessen: 당근, 셀러리, 피망, 새우, 찐고구마. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Sonstiges: 핏콩 핏콩바 고구마, 스윗밸런스 비프타코와 나초, 당근, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 소락 오트밀치아씨드초코칩. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jihyo kim's Gewichtsverlauf
|