Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 92,63g.
Mittagessen: Bife a Parmegiana, Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas. Abendessen: Pullman Pão de Forma, Salpicão de Frango. Snacks/Sonstiges: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fernanda0512's Gewichtsverlauf
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