Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 339,60g.
Frühstück: Какао, Макдоналдс Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Mittagessen: Шебекинские Спирали, Kikkoman Соус Соевый. Abendessen: Oreo Печенье, Nestle Kit Kat (46г), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Sonstiges: Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Чернослив. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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