Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Putih Telur, Apel, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Rendang, Gula Merah, Alpukat, Jagung Rebus, Gula Pasir, Garam Laut, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
|