Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Медовик, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сармич Сыр Тильзитер, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Куриное Филе, Медовик, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Натуральный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|