Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 99,33g | Eiw: 241,08g | Kohlh: 265,00g.
Frühstück: Banaanit, Omenat, Avokado, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna (Kokonainen), Myprotein Impact Whey Isolate, Möller Kalanmaksaöljy, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Fazer Pupuneidin Suklaamuna, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi, Planti Kaurakerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Golden Sun Jasmiiniriisi, Oliiviöljy. Abendessen: Chiquita Banaani, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi, Planti Kaurakerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Golden Sun Jasmiiniriisi, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Hampurilaiskastike, Ananaspalat, Polar 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Valio Arki Juusto, 100% Kauraleipä, Hampurilaiskastike, Ananaspalat, Polar 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Valio Arki Juusto, 100% Kauraleipä, Hampurilaiskastike, Ananaspalat, Polar 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Valio Arki Juusto, 100% Kauraleipä, Valio Pehmeä Rahka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|