Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|