Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Изюм, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Брынза, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Фундук Фундук. Mittagessen: Манго, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Суп Харчо. Abendessen: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Чай с Молоком, Красные Яблоки, Лаваш Тонкий, Суп Харчо, Магнит Банан, Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|