Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Му-Му Омлет. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Danone Творожный Черника и Овсянка. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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