koshkina_15's Notizen, 09 Apr 20

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62,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2020:
1407 kcal Fett: 40,25g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 167,44g.   Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Грецкие Орехи, Сырники ПП, Мёд. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Свекла Вареная, Кабачковые оладьи пп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Груши, Кабачковые оладьи пп, Украинский Творог 5%, Грейпфрут. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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