Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 冰花燉蛋, 紅肉火龍果. Abendessen: 炒河粉, 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 千成堂 Wasabi Pistachio. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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