Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Majonez Dietetyczny, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bieluch Serek Naturalny. Mittagessen: Bieluch Serek Naturalny, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Oscypek, Heineken Piwo Bezalkoholowe . Snacks/Sonstiges: Płatki Owsiane, Banan, Jabłko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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