Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Мёд, Чай Несладкий, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Стебель бамбука Соус Чили Blanco, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Морковь, Шампиньоны, Дон Густо Овсяные Хлопья, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Чай Несладкий, Мерси Конфеты, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Мерси Конфеты. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|