Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Mittagessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хек, Чечевица Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Snacks/Sonstiges: Квас, Сладкий Красный Перец, Ряба Майонез Оливковый, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|