Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Черника, Billa Сыр Тильзитер, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Лук, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриная Печень. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг, Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nutarasputina's Gewichtsverlauf
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