Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Форель Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Сыр Российский, Оливковое Масло, Капустный Салат, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Оливковое Масло, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Евроопт Груша Конференция, Грецкие Орехи, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|