|
ha gayret 😂
|
69,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Tamek Zinde Detox. Abendessen: Kepekli Ekmek, Ton Balığı, Pazı Kavurması, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|