Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Dereotu, Maydanoz, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Domatesler, Salatalık. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Eti Topkek Meyveli, Nescafe Gold, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sosisi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1067 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 48 Minuten, Hausarbeit - 23 Minuten, RPM - 1 Stunde und 33 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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