Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 8,82g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Arla Skimmed Milk, Porridge, Asda Banana. Mittagessen: Arla B.O.B Skimmed Milk, PhD Diet Whey. Abendessen: John West Tuna Chunks in Brine, Onions , Courgette, Tesco Mushrooms, Asda Easy Cook Long Grain White Rice . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wendywhittingham's Gewichtsverlauf
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