Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 26,88g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Bayer Berocca, Fruit de la Passion, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Café, Bonne Maman Confiture Framboise Intense. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais , San Pellegrino Eau, Oignons, Filet de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Panorient Pain Kebab. Abendessen: N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Lay's Chips Moutarde Pickles, LU Tuc Bacon. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|