|
С 1апреля опять в строю, 1 Апреля вес был 56.3🤦♀️🙄 сегодня 53.9,хляу вернуть свои 52 хотя бы))
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Кофе, Тавр Сосиски Тавровские , Сыр Эдам, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Mittagessen: Billa Баранки Сдобные, Янтарь Сыр Плавленный, Лукоморье Икра Горбуши, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Суп из Семги, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Александра Драники с Мясным Фаршем. Abendessen: Янтарь Сыр Плавленный, ВкусВилл Варенье из Малины, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Творог 5%, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|