Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 77,31g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 262,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель. Mittagessen: Любятово Крекер с Сыром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лаваш, Бабаевский Конфета Белочка, Данон Йогурт Вишня Черешня, Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|