Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|