Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Pisang, Pepaya. Abendessen: Tahu Bacem, Kacang Rebus. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Yoga - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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amaramei's Gewichtsverlauf
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