Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 343,05g.
Frühstück: Prozis Anacardi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pancakes alla Nocciola. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Gallette di Farro Bio, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Arance, Finocchio Crudo. Abendessen: Conad Gallette di Riso Bio, Gustato Fagioli Cannellini, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Sedano, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Patate Crude, Carote, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Anacardi, Alpro Latte di Cocco, MD Farro Soffiato al Miele Bio, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Perugina Cioccolato Fondente Noci e Lamponi, Mandorle, Tortina fredda yogurt e avena. mehr...
|
|
3073 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tofola.'s Gewichtsverlauf
|