Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Water, Lemonade-Flavor Drink (Powder, with Water), Bananas, 2% Fat Milk, Whole Wheat and Rolled Oats with Nuts and Fruit Cereal (Presweetened). Mittagessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Apples, Chow Mein Noodles, Boiled Egg, Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Potato Chips. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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