Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Яготинское Молоко 3,2%, Словяночка Творог 9%, Сильпо Хлеб Фитнес, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо. Mittagessen: Premialle Сыр Фета, Помидоры, Три Медведя Пельмени Мишутка, Суп-Пюре из Брокколи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Mlekovita Twaróg Hanusi, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Veladis Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Fito Life Протеин, Яготинский Молоко 3,2%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mavortep's Gewichtsverlauf
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