Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: Ei, Thermomix Ratatouille. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons. Abendessen: Metzger Rinderhüfte, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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