Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Orégano, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Queijo Branco, Betânia Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Abendessen: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jordannia Oliveira's Gewichtsverlauf
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