|
생리
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: 아몬드, 구운계란, NOW 브라질너트, 쇠고기 미역국. Mittagessen: 된장, 뒷다리살. Abendessen: 밥, 닭다리, 등뼈찜, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아보카도, 핏콩 핏콩바 고구마, 옐로욜로 카카오칩, 코스트코 콜비잭치즈. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seonggonghajang's Gewichtsverlauf
|